年轻的时候，受家里老人的影响，有过献血的想法却一直不敢伸出自己的手臂。人到中年，了解了献血的科普知识后，2017年9月14日第一次参加了无偿献血，当时的献血量是200ML。正因为有过第一次献血后身体完全无恙的经历，事隔两年，我再次参加了无偿献血。这次的献血量是400ML，除了有点口干，当场喝掉1瓶水外，也没有任何特别的感觉。

说句心里话，能参加无偿献血我是非常开心的。原因一，能参加献血证明我健康呀，因为只有指标合格，身体可行的情况下才可以，并不是人人可为。原因二，也许因为我的这个小小举动，可能救助了另一个有需要帮助的人。

爱心奉献，不是空话。让我们行动起来，伸出手臂，挽起袖子，做点我们能做的。

——袁静

袁静

距离第一次无偿献血已整二十年，记得那是刚踏入大学校门的第一个年头。而今又一次来到血液中心撸起衣袖，心中万千感受：宽敞明亮的献血大厅、专业的医护配置、先进的仪器设备、人性化的宣传、温暖的关怀体验。这些点点滴滴都化作输液管中的红色血浆，去守护那些亟待需要的人们。

一直都说“血浓于水”，那是因为这份血液中融入的是一份爱，一份大爱。关爱生命，无偿献血，是人间传递真情的纽带，是千百年来中华民族传统美德的宏扬，同时也是我们作为社会一员所应有的责任。

——陈晔

陈晔

9月11日下午，天气晴朗，心情也很好，因为今天我终于要实现自己一直以来的一个愿望——无偿献血。之前单位里一直宣传，我也做过献血招募志愿者，每次看到过很多热心人积极地无偿献血，都很感动，今天终于可以实现这个愿望，心情也是异常的兴奋与激动。

这是我第一次献血，到了献血车上，车上的护士很热情地招呼了我，简单地问了些身体状况，对我进行了简单的检查，听了听心跳，量了量血压等，并做了简单的血液化验，当一切都符合后，我被安排做在位置上等待献血。护士用碘酒在我的手臂上涂了几下，然后拿出了抽血的针头。一直听说抽血的针头比较粗，当时我特地看了一下，真的比较粗，有点紧张。随即，那粗粗的针头就扎进去了，但我感觉其实还好，不是很痛，没看上去吓人。之后鲜红的血液顺着细管缓缓流入了血液保存袋，一点感觉也没有。

当献血结束之后，我从护士手中接过一本鲜红的小本本，本子上“无偿献血证”五个字顿时让我感觉到非常的光荣，心中涌起一股喜悦之情。生命难能可贵，也许今后这一小袋鲜红的血液可能成为病床上一个病人生命的保障。虽然献血会带来短暂的不适，但是想到可以帮助别人，就觉得很值得！很开心！

——杭婉珺

杭婉珺

2019年9月29日我终于完成了自己长久以来一直想做的事情—献血，以前在学校也会组织献血活动，大一的时候因为某些原因错过了，这就像是一种人生经历一样，无偿献血是我们每个公民义不容辞的事，作为一名入党积极分子，这件事对于我来说也有不一般的使命感。

一开始献血的时候还是有些紧张的，毕竟是第一次，但是跟着医护人员的指导就慢慢放松下来了，也就不那么紧张了。看着自己红汩汩的鲜血流出体外，不一会儿，200毫升的血液采集完成，拿到了《无偿献血证》和一些纪念品，在我接过《无偿献血证》的一刹那间，我仿佛觉得自己生命的价值在片刻之间得到了升华。

献血之后几天，收到血液中心发来的短信，“尊敬的献血者：感谢你捐血救人！您今年9月29日所捐献的血液检验合格，欢迎您再次奉献爱心！”感觉自己的血液之后可能会进入了别人的身体，在另一个生命体中慢慢流淌着。这是大概就是陌生人与陌生人的缘分。

无偿献血是一件很有意义的公益行为，但是还有很多人质疑，觉得自己的无偿付出是没有真实的意义和保障的。“赠人玫瑰，手留余香。” 我坚信我会坚持走下去，还要把它传承下去，让我们的爱心带给每一个有需要的陌生人。把我们的奉献精神延续下去，带给每个有爱心的你我他。

——魏雯云

魏雯云

2019年9月29日，我们在上海市血液中心义务献血。通过这次义务献血，我学到了很多以前所不知道的献血知识。

献血者满足的条件：1.年龄：18-55周岁；2.体重：男50公斤以上，女45公斤以上；3.献血间隔期：6个月。注意事项：1、献血前一天晚上和前一餐，不要饮酒、不要吃油腻食物、不要服药，不要熬夜，保证充足的睡眠。2、献血的当天早上不要空腹，可吃些清淡食品，如稀饭﹑馒头等。献血有利献血者的身心健康，献血者体内造血细胞功能将越来越强大。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。

血，是生命的源泉，是汩汩流动的真情爱，是生命的曙光，是点亮无数生命的希望火种。在紧急需要时，需要我们伸出温暖的双臂，用涓涓热血、殷殷深情去救助那些需要帮助的人们，让更多的生命在奔腾的热血中延续。为了让更多患者与病魔死神诀别，为了让更多家庭点燃生命的希望，请大家勇敢地伸出手臂，加入到光荣的无偿献血行列吧！

一个人的力量是有限的，但是大家的力量大呀，希望更多的人能加入无偿献血。这样不仅能让血液循环起来，更能让爱心循环下去，奉献大家的一份爱！

——张倩

张倩

奉献爱心，热心公益不是一句空话，每个人都有能力在公益事业上力所能及的做点自己的贡献，做的多少不重要，重要的是你自己能做什么。比如：无偿献血。

献血之前需要检查自己的身体，时间过得很快，从检查身体到抽完血整个过程大概用了一个小时，我的感觉良好，没什么异常。按中医的理论以及传统观念，血是人体的精华，一个人每次献血200cc是对身体没有影响的，我在心中对自己说，没有什么大不了的，明天的太阳依然会灿烂，如果有需要，我仍然不会吝啬自己的鲜血！ 

我认为献血是一份光荣的红色事业，在微笑挽起衣袖的瞬间，你就完成了一次勇敢承担社会责任的使命，同时也是为不认识的朋友送去了自己的一份爱心，作为一名工作多年的医疗方面从业人员，我更加明白自己肩负的感恩社会，回报社会的使命，自己的一次善举可能挽救一条鲜活的生命和一个家庭，因为献血让我们在这个世界上有了很多手足，今后我将继续为公益事业尽自己绵薄之力。

——练培婧

练培婧

今年年初参加中心组织的无偿献血的志愿者的活动，也接受了血液中心老师的培训，也切实的体会到“献血暖心，爱在循环”的意义。也激发了我想要参加无偿献血的意愿。

9月29日上午，到市血液中心参加了中心组织的无偿献血活动。 作为一名普通的基层党员，在我们祖国70周年华诞来临之际，在这和平的盛世，虽然没有机会像革命前辈那样为党和人民挥洒热血，但也能以无偿献血的方式表达自己的一份爱国之情。 这是我第一次献血，再次之前献血这件事一直是想做而没有付之行动的，这一次当我撸起袖子让自己的血液能够凝聚成一份爱心，想着这份爱心能后帮助到有需要的人的时候，我的内心感觉是温暖和幸福的。经过这一次献血的体验，我想以后每年只要自己身体检查符合条件，我都会积极报名参加无偿献血，让这份献爱心的行为不在是一种仪式而是成为自己的一种习惯。为社会，为需要帮助的人尽一份绵薄之力。

——汤晏钧

汤晏钧